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夏天人体出汗多,要实时补充水欧洲亚洲国产精品另类三,因此在夏令饮食方面可通过喝汤来补充躯壳流失的水分,那么,夏令滋养养生汤有哪些呢?有人说,冬瓜海带汤,集减肥瘦身双重功效於伶仃。海带能增钙降钠,利於胆固醇的排泄,而冬瓜能清热解暑,两者搭配在全部做成很清淡的冬瓜海带汤,不但养分,况且解暑。

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冬瓜海带汤是一道可口好菜,主料是冬瓜,海带,盐,姜丝,鸡精。做饭:1.将水倒入锅中,放入海带煮45~50分钟。2.将冬瓜去皮切成约1.5厘米的厚度放入汤中,再煮至冬瓜软熟(不错在这个时间加入姜丝,防寒)。3.将极少盐和鸡精放入汤中调味,起锅,即可做到色香味俱全。(此道菜浅易易做,要精细的是海带和冬瓜都是寒凉的食品,在夏秋之交不宜多食)

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1.将冬瓜和泡发好的海带切成片。2.锅内烧适量的水,久久久久久精品色费色将海带放进去煮开,瞥去名义的浮沫。3.水开后放冬瓜,滴几滴白醋。4.再次煮开后小火焖极度钟,撒上蒜苗段,滴入芝麻油即可。

1.冬瓜海带洗净切好备用。2.锅内加适量的水,放入姜片烧开。3.放入海带和冬瓜,大火烧,去浮沫。4.小火煮至冬瓜透明,海带熟,调味即可。

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